除了涼拌,不夠嫩的折耳根時常會選擇炒來吃~
也許大家熟悉的菜名是“折耳根炒臘肉”,但其實在我家,很多時候會“拋棄”臘肉,就這麼素着熗炒,味道也非常棒!又脆又香~
冬天來了,折耳根就更嫩了。
ps:這裏不涉及關於討論折耳根中馬兜鈴酸的相關問題、也不討論你接受不接受折耳根這“怪”味的問題…謝謝了。
只是記錄這個我們貴州人從小吃到老的一款食材的做法。
用料
折耳根 | 一把 |
大蒜 | 一瓣 |
幹辣椒 | 5-6個 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 半勺 |
白糖(可選) | 半勺 |
葱 | 2根兒 |
菜油 | 適量 |
熗炒折耳根的做法
折耳根摘好、洗淨,可用鹽水浸泡5-10分鐘後,反覆用清水沖洗乾淨、瀝乾。(摘的時候掐的動、嫩的才要)
香葱摘好洗淨切節備用,大蒜剝皮切蒜瓣,幹辣椒剪或切小段。
醋+生抽+白糖調勻一小碗,這樣後面加着快。
開火熱鍋、倒油燒至7成下蒜瓣、幹辣椒炒香,大火(注意要大火快炒菜好吃、才會脆,折耳根炒軟就不好吃了)下折耳根,快速翻炒,倒入之前調的生抽醋和白糖汁兒,快速翻炒均勻關火、撒葱節,起鍋盛盤。
小貼士
炒折耳根“噴”點兒醋~這絕對是點睛之筆。切記~