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這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋

菜譜 閲讀(2.94W)
這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖

最近我家大人小孩都迷戀上了一道特別奇怪的家常菜,這道家常菜的食材來自樹上,不注意看就像一條條毛毛蟲,也許很多人沒吃過。
這個像蟲子一樣的食材叫做楮不揪,雄楮樹在春天長葉子之前會先長出很多外形像蟲子一樣的花苞,這種花苞鮮嫩的時候特別好吃。可以摘下來裹上面粉清涼拌着吃,也可以裹上面粉後放入油鍋裏油炸着吃。
不過,現在我要給大家分享一道更快手更美味的吃法——楮不揪炒蛋,這道菜做法簡單,4分鐘就搞定。
做這道菜,要想讓楮不揪顏色更加翠綠好看,雞蛋更加鮮嫩,烹飪技巧是非常關鍵的,接下來就給大家分享這道菜的烹飪技巧,喜歡吃楮不揪的朋友們可別錯過啦!

用料  

楮不揪 300克
雞蛋 3個
青椒 1個
1勺
香葱 少許
雞精 少許

這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法  

  1. 先準備好楮不揪、雞蛋、青椒等食材,因為這種青椒沒有辣味,只是起到點綴的作用,所以喜歡辣口的朋友,可以另外備一點紅幹椒或小米辣。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 將楮不揪老的部分和葉子都挑出來摘去,留下鮮嫩的楮不揪用水洗乾淨。注意:開了花的楮不揪表示老了,沒有營養又不好吃,一定不要放在裏面。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中燒開水,煮開後倒入楮不揪,焯水2分鐘,楮不揪變成淡綠色即可撈出瀝乾水分備用。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 將雞蛋磕入碗中,加入少許胡椒粉攪打均勻。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第5張
  5. 炒鍋燒熱,倒入一勺油燒至六成熱,倒入雞蛋液,將炒鍋拿起來晃幾下再用筷子劃拉幾下,直到雞蛋液完全凝固立即倒入盤子裏。炒雞蛋不要時間太長,以免炒老了,口感大打折扣。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第6張
  6. 用炒雞蛋留下的底油,倒入青椒、楮不揪、鹽、雞精、葱碎,開大火爆炒2分鐘。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第7張
  7. 再倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,即可關火裝盤享用這道好看又美味的家常小炒了。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第8張
  8. 好了,今天的楮不揪炒蛋烹飪技巧就給大家分享到這裏了,還有關於楮不揪的更美味做法,歡迎來這裏交流分享。

    這樹花你吃過嗎?快來試試楮不揪炒蛋的做法步驟圖 第9張

小貼士

1、楮不揪味道較重,建議焯水後再炒,另外多了焯水這一步,還可以讓楮不揪色澤更加翠綠好看。

2、炒雞蛋如何不會炒老?一定要熱鍋熱油,倒入雞蛋液後,要將鍋拿起來搖晃幾下,這樣不僅不粘鍋,而且好不會炒糊炒老了。然後用筷子在鍋裏迅速劃拉幾下,熟得快還非常嫩,這一點大家一定要試一試哦!