羊肚菌是宴桌上的珍品,因其表面凹坑似羊肚狀而得名,且又是久負盛名的食補良品。早在《本草綱目》便有記載,羊肚菌具有補腎、壯陽、補腦、提神、益腸胃、助消化等功效。其生產在海拔2000-3000米的針葉闊葉林混交林中,特殊的生長環境賦予了羊肚菌調節免疫、抗疲勞、抗輻射、抑腫瘤等特殊的功效,十分適合一家老小食用。
用料
羊肚菌 | 4個 |
鹽 | 適量 |
雞肉 | 500克 |
紅棗 | 5顆 |
枸杞 | 適量 |
水 | 適量 |
“菌中皇后”羊肚菌燉雞的做法
羊肚菌用50度開水泡開,洗淨備用
雞肉冷水下鍋,煮至沸騰1分鐘
灼好血水的雞肉,洗淨備用
把雞肉,羊肚菌,紅棗,枸杞放入燉盅,加入清水
電燉鍋選擇2小時
加鹽即可食用