羊肚菌和松茸菇都是對身體很好的,營養豐富,再搭配山藥,滋陰養顏,健脾。
用料
雞 | 1只 |
松茸菇 | 8-12個 |
羊肚菌 | 6-10個 |
鐵鍋山藥 | 半根 |
姜 | 2-3片 |
紅棗 | 6-10顆 |
松茸菇羊肚菌燉雞湯的做法
先準備好材料,松茸菇和羊肚菌都需要提前浸泡,洗乾淨沙子,放幾個紅棗湯更甜,可以去核也可以不去。
準備整隻雞,把不要的雞頭尾還有一些肥的地方去掉。
先把除了雞以外的其他材料放到鍋子裏先開始煮。水量的話就按照家人,每人1~2碗的分量拿個碗來盛水,我這裏煮了6-7個人的分量。
肌肉的話我把它砍成比較大的塊,如果不喜歡也可以不砍,然後先放鍋裏焯水。5分鐘。
擦好水以後一定要放到水龍頭那裏沖洗乾淨,把那那些油還有髒東西都洗掉。
洗乾淨後就放到鍋子裏一起燉。
全部放進去
我這個鍋子大概要煮三個小時左右,如果是上火,用砂鍋煮的話,煮一個半小時左右就差不多了,或者用電飯鍋也是一個小時到一個半小時也差不多。
燉好的雞湯,雞肉軟爛,湯很甜。
金黃色的湯
雞腿已經脱骨了。
夏天胃口不好的時候,廣東都會煲湯。