最近自己打工買了一個安利皇后中式炒鍋,開始了自己的美食主義!
用料
鮮筍 | 30g |
方豆腐(薰豆腐乾) | 4塊 |
瘦肉 | 150g |
胡蘿蔔 | 20g |
大葱 | 1根 |
蒜頭(拍扁) | 3顆 |
皇后西施匣子的做法
調料A:食用油,生抽,料酒各5ml、生粉、胡椒粉、鹽少許;
調料B:耗油、鹽少許
材料洗淨,都幹對角切開,挖出中央部分;瘦肉、鮮筍、胡蘿蔔切碎,生葱切粒,加入調料A,釀入豆乾內部。(木有筍,可用黃瓜代替)
中式炒鍋中,預熱油(因為用量少,所以我用的橄欖油),放入蒜爆香,再倒入釀好的都幹,轉小火,加入少量的水和調料B,加蓋關閉蒸汽鎖。5分鐘之後撈出。可根據個人口味自制蘸醬。
小貼士
所有用皇后鍋的菜式都是少油、少鹽、小火、最大限度的保存營養素。製作時請根據自己的鍋,適當調整吧~