對於一個早九晚六的上班族來説,每天晚上吃什麼成為一種煩惱,想吃家常菜吧,下班還要賣菜,回家還要燒,不知幾點能吃上晚飯,太晚吃又怕胖,吃外賣吧,總是擔心不衞生,總在湊合的邊緣晃來晃去,吃個飯都這麼心累……
用料
尖椒 | 6個 |
肉末 | 300克 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
水 | 2勺 |
雞蛋 | 1個 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
上班族的快手晚餐,虎皮尖椒塞肉的做法
青椒洗淨去蒂
肉餡里加入料酒,鹽,生抽攪拌,再加入一個雞蛋繼續攪拌,攪拌到起筋後再加入少許清水繼續攪拌,然後爸肉餡塞進青椒裏,塞得滿滿當當,最好帶一次性手套,或者做完後用洗手液洗兩遍,防止辣皮膚
鍋內刷少許油,鍋熱後把辣椒放入鍋中,中火煎兩分鐘,加入老抽和清水大火五分鐘關火即可
完成,從攪拌肉餡至出鍋全程十分鐘完成一道虎皮尖椒塞肉,炎熱的夏天吹着空調吃着辣辣的肉,特別開胃……
小貼士
為什麼需要分三次攪拌以及加入清水的,第一次攪拌是為了讓肉餡入味,第二次提鮮,第三次讓肉餡吃起來更有勁道……我習慣提前一天把辣椒塞肉準備好,第二天下班回家後直接開火煎,可以早點吃飯