突然很想吃魚,廚房小白在老媽指點下嘗試了一下,首戰告捷!
用料
鱸魚 | 1條 |
蒸魚豉油 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
蔬菜 | 適量 |
料酒 | 3勺 |
鹽 | 少許 |
姜 | 適量 |
葱 | 適量 |
上班族快手晚餐•清蒸鱸魚的做法
將去好內臟的鱸魚清洗乾淨,兩面用刀分別劃幾刀,方便入味
魚兩面抹一點點鹽,加入3勺料酒,醃製幾分鐘,可以往魚肚子裏塞點葱段和薑片去腥
將醃製好的魚放入盤子裏,往魚身上澆一勺生抽,3勺蒸魚豉油,一小勺糖,放入蒸鍋,蓋上蓋子大火蒸10分鐘
簡單快手,鱸魚特別嫩,刺也少。高蛋白營養均衡又快手的晚餐就做好啦!上班族趕緊試試吧~
小貼士
如果特別怕腥的可以先蒸魚,蒸10分鐘後將蒸出的水倒掉,再淋上醬汁澆熱油也很好吃~我因為嫌麻煩直接加入料汁再蒸的,我覺得很可以!