上班族的快手簡單晚餐——西蘭花清炒胡蘿蔔

20分鐘搞定！
下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！
好好生活，好好愛自己！
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用料  

上班族的快手簡單晚餐——西蘭花清炒胡蘿蔔的做法  

1. 食材全家福👪

2. 西蘭花切成小塊，滾水燙一下～

3. 乾乾淨淨，cui 綠cui 綠的小花花，瀝水備用～

4. 胡蘿蔔切成你喜歡的形狀～

5. 準備好爆香小能手～

6. 起鍋燒油，加姜蒜，一點點十三香～

7. 胡蘿蔔翻炒，建議時間稍長一點，不然口感太脆，總感覺是胡蘿蔔沾了沾油就盛出來了，哈哈哈😄

8. 加入2勺生抽，1勺蠔油，半匙糖，半匙鹽～

9. 將被煮後躺在盤子裏的西蘭花一次性倒入鍋裏～

10. 請出家裏的青壯勞動力，掂勺翻炒～

11. 裝盤～

小貼士

1.在滾水中加入一點鹽，可使西蘭花保持好看的顏色～

2.其實也可以直接清洗乾淨西蘭花，但我沒信心洗乾淨，哈哈哈，所以我還需要簡單燙煮一下求得心理安慰～