夏天熱,飲料熱量高容易發胖,白開水寡淡無味,不如給平淡的生活加點味道,自制健康好喝的簡單清暑飲品~
用料
薄荷 | 一棵 |
冰塊 | 六塊 |
去皮葡萄 | 六顆 |
冰糖 | 可以不加 |
礦泉水或者白開水 | 350ml |
葡萄薄荷冰鎮水的做法
薄荷洗乾淨,洗乾淨喔,不然男神會覺得你不可靠
葡萄去皮,不用我説了,你一定比我做的好
把薄荷放進杯子,葡萄放進杯子,礦泉水放進杯子,冰塊放進杯子,喜歡甜一點的話冰糖也丟進去,把你喜歡的統統丟進去,冰箱門打開,製作好的東東放進去,冰箱門關上,累了困了不喝東鵬特飲,我有自制清暑神品很簡單,可酌情優化做法或更換配料。
小貼士
這個薄荷我冬天的時候去家附近的一家飯店吃飯發現的,當時打算夏天的時候摘了做飲品,今天實踐啦,不要學我偷偷摘人家店門口的東西喔^_^^_^^_^