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一個人的午餐也精彩

菜譜 閲讀(1.55W)
一個人的午餐也精彩的做法步驟圖

有段時間,食堂的菜很渣。👨‍🍳做的菜鹽多、油重,食材看起來不怎麼新鮮,很不利健康。索性自己動手豐衣足食😄

用料  

新鮮米飯🍚
麪條🍜
各種時令蔬菜
少量肉食

一個人的午餐也精彩的做法  

  1. 青豆燒碎肉
    韭菜花炒紅椒絲
    米飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第2張
  2. 蘸水瓢兒菜
    臊子面

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第3張
  3. 苦瓜燒排骨
    清炒莧菜
    米飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第4張
  4. 苦瓜燒排骨
    紅椒拌豆腐乾
    土豆箜飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第5張
  5. 紅椒炒筍絲
    涼拌空心菜
    米飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第6張
  6. 拌西蘭花🥦
    拌茄子🍆
    土豆箜飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第7張
  7. 苦瓜燒肉
    白油絲瓜
    土豆箜飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第8張
  8. 藕燉排骨
    拌豆乾
    米飯

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第9張
  9. 香菇炒肉
    白油絲瓜
    銀絲面

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第10張
  10. 看着養眼吃着可口
    棒棒噠🎉

    一個人的午餐也精彩的做法步驟圖 第11張

小貼士

自己做的飯食材好營養豐富味道不錯。哈哈,一段時間就把自己喂胖了😂