一個人也要美美的吃好午餐——我的便當

不管是上班還是一個人的時候，如果你愛家人愛自己，都要照顧好自己，好好吃飯，不要虧待自己，你好，家人才能更安心。來吧，給自己做個便當帶着，不用擔心好看會不會不好吃，你只管用心做好普普通通的飯菜就行了，我的便當就是普普通通的家常菜變來的，味道很棒哦！所以你的擔心是過慮了

用料  

一個人也要美美的吃好午餐——我的便當的做法  

1. 準備好各種食材，雞肉剁塊，並加入生抽老抽料酒等醃製按摩一會兒

2. 蝦，在熗過生薑辣椒花椒的熱鍋內炒一下，再加少許水、葱段煮片刻，煮開後加入鹽、香菜即可

3. 熱鍋熱油熗一下鍋，辣椒大蒜頭味道熗出即可，可以把辣椒等大料撈出，也可以不撈，熱油留在鍋內

4. 趁着熱油爆炒雞肉塊，翻一會兒

5. 待到雞肉有收緊，上色之後，加適量温水蓋上蓋子小中火慢燉

6. 待到雞肉用筷子能夠插進去，加入焯水後的毛豆粒，花菇。鹽、雞精，蓋上蓋子再燉一小會兒，燉熟了便可以，注意有一個花菇要整的入鍋

7. 温熱米飯，用餅乾模具壓一下米的形狀，用櫻桃番茄塞在中間

8. 把做好的主菜，用自己喜歡的方式碼放在便當盒裏

9. 另取一個便當盒，下面先鋪上米飯，然後上面用花菇、葡萄擺出一個可愛的小烏龜，眼睛可以用米粒粘上，用葱剪出水草，肉和菜做水中石頭

10. 把剩下來的菜、心形飯糰一字碼好

11. 還可以給自己建一個兔子雞蛋哦，全部擺上，嗯，一個人是不是有點太豐富了

12. 主菜美美的

13. 米飯也很好看呢

14. 這麼多還怕吃不飽嗎

小貼士

1、雞肉事先用醬油先醃製一下，雞肉的口感會很好又容易熟，注意生抽本身就有鹹味，不用擔心沒有用鹽怎麼能醃製呢
2、主菜，用自己喜歡的方式碼放在便當盒裏
3、便當，不可以和米飯一起混合放帶湯的東西