剩菜一掃光之減脂全麥捲餅（超低卡超飽腹）

昨天吃火鍋剩了好多配菜🥬，作為減脂餐小達人的我，怎麼能不利用起來！！今早就搞一個減脂期可以吃超級飽腹的全麥捲餅吧～

用料  

剩菜一掃光之減脂全麥捲餅（超低卡超飽腹）的做法  

1. 哈哈哈哈一上來是我的👍🏻，這是我回購了無數次的全麥餅皮，不是廣告不是廣告不是廣告，他家也不認識我，純良心分享，真的是我試過的幾家全麥捲餅味道最好，餅皮最完整的👍🏻給個大大的贊，你們也可以自己和麪蒸餅，這個比較薄而且我也懶哈哈就用現成的啦～

2. 準備昨天火鍋剩下的配菜，還有一把綠豆芽，不過放不下圖片了，根據自己喜好添加！！！不過都放菜的話真的超低卡！我先把我自己的搭配講完了然後再告訴大家我做過的好吃的搭配吧～

3. 一把幸福（昨天剩下的羊肉卷）

4. 放到燒開的水裏洗個澡，咕嘟咕嘟，羊肉卷最後放變色就把所有菜都撈出

5. 一勺幸福🥰，一定要控幹水分，要不然餅皮就濕了口感不好

6. 把這些碼在餅皮上，然後撒上我們的靈魂！！！六婆辣椒麪！！！這個也強烈推薦給大家，它裏面不是純辣椒麪，是有辣椒籽的很香～然後再滴幾滴醬油加點鹽，我沒加鹽以至於後來味道很淡，我又加了點六婆哈哈哈，六婆也帶鹹味！所以不用加很多鹽🧂

7. 捲起，成功！！！完美搭配真的捲餅真是個奇妙的東西什麼加里頭都好吃的不得了

8. 怕散的可以拿保鮮膜捲起來，我就後面又捲了一下，立馬小了很多哈哈哈哈，瘦身大法

9. 這個是我之前拿粉絲蒸扇貝卷的哈哈哈哈哈我真的好喜歡什麼都往裏卷，真的巨贊巨好吃，扇貝的熱量也很低，也是可以吃噠～就是粉絲的熱量不低，但是口味好，適當控制量哈，我還加了流心雞蛋🥚絕了 無敵！

10. 給我媽媽捲了一個加煎蛋的，量超級足，愛她就給她最好的哈哈哈💕，煎蛋一定要配番茄醬，也很好吃，可以減肥的人自己吃也可以做給家裏人吃，我媽這個吃不了我的減肥餐的人都對這個讚不絕口！！美味又健康，何樂而不為呢

小貼士

大家有時候家裏沒有這麼多配菜的時候就用這個最簡單的搭配：雞蛋➕綠豆芽（鹽醬油蠔油醋調味）➕煎蛋也很好吃，很無敵，還有各種捲餅配菜加法，等我解鎖了新的再分享給大家，快點做起來啦，如果你覺得口味也很好的話，記得給我點個贊點個收藏哦～有不懂的地方在評論區問我就好啦