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時蔬魚丸湯

菜譜 閲讀(2.38W)
時蔬魚丸湯的做法步驟圖,時蔬魚丸湯怎麼做好吃

朋友送了好多龍利魚肉,除了包餃子,炸魚條,汆成魚丸子,配上喜歡的蔬菜,既美味營養

用料  

龍利魚肉 一條
蘿蔔 一根
半勺
澱粉 30克
3克
五香粉 2克
白胡椒 2克
食用油 3克
蛋清 1個
時令蔬菜 冬瓜、菠菜等

時蔬魚丸湯的做法  

  1. 龍利魚肉用料理機攪成泥,或者用刀剁成泥

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  2. 胡蘿蔔也用料理機攪拌成泥

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  3. 將鹽,料酒,胡椒粉,五香粉,胡蘿蔔泥等佐料全部加入,最後加入蛋清攪拌後。鍋中加水,開水後,將魚泥用掌心團成丸狀,下到鍋內

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  4. 水開後,撈出,也可直接放入冬瓜等時令蔬菜,放入一點鹽即可出鍋

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小貼士

做好的魚丸可以冷凍起來,每次做蔬菜魚丸湯時直接放入開水中,無需解凍,很方便!