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南乳雞翅(不用一滴油)

菜譜 閲讀(2.99W)
南乳雞翅(不用一滴油)的做法步驟圖

健康的零油添加哦~~多餘的醬汁用來拌吃也很不錯~

用料  

雞翅 7個
玫瑰腐乳 2~3塊
玫瑰腐乳滷汁 4調羹
生抽、料
葱、姜、鹽、冰糖

南乳雞翅(不用一滴油)的做法  

  1. 將雞翅中洗淨,用刀在翅中上劃幾刀,以便去腥、入味、熟得更快。

  2. 取一個大碗,放入腐乳、腐乳滷汁,以及適量生抽、鹽、料酒、薑絲,用筷子或者調羹將腐乳塊碾碎。(鹽不放也可以,個人覺得味道已經夠了)

  3. 再將雞翅中放入調好的汁料中,醃半個小時以入味。

  4. 取鍋燒水,水開後加入薑絲、葱白段。(水能恰好沒過雞翅就可)

  5. 放入雞翅,先煮4分鐘左右;再倒入碗中剩餘的滷汁,接着煮一會兒,放入幾塊冰糖,起到收汁、調味、提色添亮作用,等到湯汁收得差不多的時候就可以了。

小貼士

1、醃雞翅的時間可以自己定。
2、沒有冰糖可以用白糖代替。
3、在煮的過程中一定要用筷子及時翻動雞翅,以免粘鍋。
4、裝盤之後還可以撒些白芝麻,吃起來更香。