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不用一滴油的雞米花

烤箱食譜 閲讀(1.2W)
不用一滴油的雞米花的做法步驟圖

用料  

雞胸肉2塊
3克
雞蛋 1個
味極鮮 2勺
蠔油 2勺
麪包糠 100克
麪粉 50克
黑胡椒 2勺
2勺

不用一滴油的雞米花的做法  

  1. 雞胸肉切小塊 放鹽 黑胡椒 味極鮮 料酒醃製半小時備用

    不用一滴油的雞米花的做法步驟圖 第2張
  2. 準備三個碗 如圖 雞蛋一枚 麪粉適量 麪包糠適量 把醃好的雞肉塊先裹麪粉 再裹雞蛋液 最後裹麪包糠

    不用一滴油的雞米花的做法步驟圖 第3張
  3. 把裹好的雞肉塊鋪在放了錫紙的烤盤內 擺放整齊

    不用一滴油的雞米花的做法步驟圖 第4張
  4. 放入烤箱 上下火200度 烤制20-25分鐘(根據各家烤箱的不同自行調整時長)

    不用一滴油的雞米花的做法步驟圖 第5張
  5. 烤完的雞肉塊拿出擺盤 可以搭配喜歡的醬料 番茄或者辣醬即可~ 大家元宵節快樂🏮

    不用一滴油的雞米花的做法步驟圖 第6張