35歲後凍齡逆生長美容養顏方，讓你素顏免濾鏡

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上了年紀的女人，你愛不愛自己，都會體現在臉上，沒有醜女人，就看你懶到什麼程度了，給你一款簡單有效的養顏方，堅持喝，做素顏女人！

紅豆的作用：第一、輔助降低血脂，紅豆的外皮當中含有皂苷，可以明顯降低膽固醇和中性脂肪的含量，能夠發揮出降低血脂的功效。第二、有助於恢復緩解疲勞。第三、可以讓膚色變得更加紅潤，多吃紅豆可以改善貧血。

紅皮花生，對抗自由基，延緩皮膚衰老，營養神經，改善人的記憶力，補血，紅皮花生還是一種非常補血的食物，對於貧血有輔助治療作用，紅皮花生也可以促進凝血和傷口的癒合。

紅棗，這個不用我説了吧，女人養顏必備！

枸杞，補腎益精、養肝明目、補血安神。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等，對眼睛保護起到很好的作用，所以擅長明目，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、抗腫瘤。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能夠防止動脈硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

山楂，山楂多糖所產生的抗氧化的作用，是源於它體內含有很高的抗氧化的一些花青素。

山楂活血化瘀，經期慎用！



視頻來自快手

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35歲後凍齡逆生長美容養顏方，讓你素顏免濾鏡的做法  

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2. 圖，怕煮不爛的，提前泡一晚

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