例假結束後,氣血不足,臉黃巴巴的,腰還有些酸,冬日裏吃一碗酒雞暖暖身子。
用料
雞 | 半隻 |
黃酒 | 500——1000克 |
姜 | 10片 |
當歸 | 2片 |
滋補去寒的當歸黃酒雞的做法
1/雞肉斬件,我家裏就剩半隻雞了,最好用一隻,感覺雞好小沒吃頭。
滾水下鍋焯一下雞肉,去油和血水,另外也可以迅速鎖住雞肉的水分,免得雞肉變柴。
洗乾淨雞肉,在鍋內放入適量的麻油,最高是麻油,沒有麻油別的油也可以,效果沒那麼好。小火把薑片炒出香味,再倒入雞塊翻炒直至皮焦黃。
如圖把炒好的雞肉盛出來,把鍋裏的油倒出,可以吃油呢忽略這一步驟。
再把雞肉放回鍋中倒入黃酒沒過雞肉,有當歸的可以放兩片,補血活血,全程不放水,大火燒開轉小火燉20分鐘即可。不用燉太久,我們的目的是吃雞肉喝酒汁。
小貼士
這個是廣東孕婦排除惡露後坐月子吃的一款滋補佳品,全程沒有加鹽和調味料,吃起來是淡淡的糯米酒的香味,根據個人口味,可以適量放鹽或蘸料來吃。