巧克力香蕉燕麥糊

忙碌的早晨，既要吃得好又要吃得飽，給大家推薦給這燕麥糊，快手又好吃！飽腹感強，不用餓肚子也能減輕體重！香蕉和巧克力非常的搭，我想你吃過一定會喜歡！

用料  

巧克力香蕉燕麥糊的做法  

1. 準備一個果汁杯，如果沒有料理機也行。將牛奶、可可粉、香蕉、糖粉放進果汁機中。

2. 蓋上蓋子搖一搖，把可可粉搖散。

3. 啟動開關，倒果汁杯倒過來，機器開始運行。

4. 30秒後，攪拌完畢。

5. 將打好的可可香蕉糊倒入早餐機中，倒入燕麥片，要即食燕麥。待早餐機温度預熱後，小火開始煮麥片，一邊煮一邊攪，避免糊鍋，待糊糊變得粘稠即可關閉。這個過程大約2－3分鐘。

6. .糊糊出鍋，撒上一些喜歡的堅果就可以開吃了。

7. 簡單又快手，飽腹感超級強 而且沒負擔。