秋季進補養生——筒子骨山藥湯

用料  

秋季進補養生——筒子骨山藥湯的做法  

1. 準備食材。

2. 筒子骨，山藥切大塊，加幾片薑片，放入高壓鍋，加入5大碗水，上氣後壓15分鐘。

3. 切好配菜。

4. 壓好的山藥骨頭湯倒入鍋裏，加入一大勺鹽，放入配菜煮7分鐘左右。

5. 加入味好美白胡椒粉。味好美現磨胡椒，非常鮮香，我家煮湯，麪條，餛飩是必用的。

6. 煮好後裝入大碗裏。

7. 湯水清澈鮮甜，秋季乾燥，經常做一些清淡的湯湯水水，潤肺去燥又滋補。