我在減肥期間一直喝的祛濕湯。不加糖哦
用料
| 薏米 | |
| 紅豆 | |
| 芡實 | |
| 按1:1:1 加入煮就好了 |
紅豆薏米芡實祛濕湯的做法
薏米小火炒至微黃
![紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第2張]( "紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第2張")
紅豆 芡實泡水2—4小時
![紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第3張]( "紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第3張")
把泡好的紅豆 芡實 加入炒好的薏米。一起放入湯鍋內 大火燒開 小火煨1個半小時。
![紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第4張]( "紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第4張")
好啦！
![紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第5張]( "紅豆薏米芡實祛濕湯的做法步驟圖 第5張")
紅豆薏米芡實祛濕湯
菜譜
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