當前位置:料理屋>特色菜品>菜譜>

滋養山藥胡蘿蔔排骨湯

菜譜 閲讀(2.61W)
滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖

山藥胡蘿蔔排骨湯有養生功效,可以有效補充腎臟的硒元素,促進胃腸蠕動,促進體內新陳代謝,胡蘿蔔中含有大量的纖維素和維生素,促進內分泌調節,從而減少腸胃的壓力。湯鮮味美的一款滋補湯品,趕緊學起來呦~

用料  

排骨 750克
胡蘿蔔 1根
山藥 1根
5片
1根
1勺
2勺
枸杞 8粒
紅棗 5顆
香菜 1根
香菇 4朵

滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法  

  1. 準備食材,山藥胡蘿蔔香菇切塊,排骨紅棗枸杞洗淨備用

    滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 香葱香菜切段備用

    滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 排骨加清水加薑片加少許料酒,大火煮開撇去浮沫

    滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入山藥胡蘿蔔大火煮十分鐘轉小火四十分鐘,然後加入紅棗枸杞十分鐘,加適量鹽調味

    滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋加入葱花香菜段,美味營養排骨湯做好啦~

    滋養山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟圖 第6張