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胡蘿蔔山藥板栗排骨湯

電飯煲食譜 閲讀(3.33W)
胡蘿蔔山藥板栗排骨湯的做法步驟圖

一道很温和的湯,對脾胃甚好,過程很簡單,用電煲就能做出來~湯的味道是甜甜的,加上可愛的胡蘿蔔造型,不僅滿足自己的少女心,給小朋友做的話也是相當有吸引力~自己一個人做的,所以忘記每一步拍照了~

用料  

排骨 一條軟排
山藥 2-3根鐵棍山藥
胡蘿蔔 2根
適量
3-4片
板栗 適量
適量
枸杞子 可選

胡蘿蔔山藥板栗排骨湯的做法  

  1. 處理山藥和胡蘿蔔~把鐵棍山藥去皮,切塊,用水洗一下~胡蘿蔔削皮,切片,用模具做出造型。

  2. 煮一鍋開水,放一點點鹽,把排骨放進鍋裏焯水,去掉浮油撈出,用廚房紙吸乾水分,醃製(可選)

  3. 板栗我買的是板栗仁,所以洗乾淨就可以備用了~

  4. 用電飯煲裝一鍋水,放入切好的若干片薑片,按下超快煮(水熱得快),注意觀察,水將沸前,放入山藥胡蘿蔔板栗,加入少量油,將電飯煲功能調回煲湯(自動2小時)

  5. 煲湯進程到一半時加入排骨。枸杞子可選加。排骨的話可以選龍骨等等,選的軟排是想着煲完可以順便吃掉,反正肉質不會很老,軟骨也很好吃。

  6. 差不多煲湯結束的時候加入適量鹽調味,蓋上蓋子進入保温程序一段時間就開喝吧。這時候打開鍋,會聞到又香又甜的味道,忍不住整鍋連湯帶料吃完(別懷疑,我就是整鍋吃完)

小貼士

1.排骨根據自己的口味可選不同部位,但是一定要先焯水去點油脂哦
2.肉後放不燉太久可以減少嘌呤的產生,所以是一道老少皆宜的湯