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關於滋養做法步驟圖解
關於滋養做法步驟圖解
秋冬滋養,桂花酒釀芋圓糖水
08-06
秋風起,食桂花酒釀,潤肺又補肝腎化瘀。假日夜晚走在深秋的月下,桂花香氣沁人心脾。桂花,入肺脾肝經,味辛温,養肝血疏肝氣,散寒破結,化痰止咳。酒釀,入肺經,補肺之虛寒,美容養顏。入肝經,活血化瘀散結,調理神經衰弱。入腎經,補腎虛,調...
養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃
10-22
【功效】粳米粥(大米粥)性質平和,長期服用具有健脾益氣、滋養胃腸的效用。適宜於脾胃虛弱、肌肉消瘦、消渴、不思飲食、泄瀉下痢等多種情況下的飲食調理。【考證】明•寧源《食鑑本草》言其“能補脾,益五臟,壯氣力,止泄利,唯...
女性滋養必備 姜紅茶(極方便)
04-29
蜂蜜後放,温水放裏!1、體寒者女性喝好!驅寒感冒者連續喝三天好。2、減肥:增強身體的新陳代謝,提高脂肪的燃燒率。因為生薑辛辣可以讓身體產熱,並能提高新陳代謝,消耗體內的熱量生薑利尿通便,紅茶是發酵素,可以保暖身體,喝生薑紅...
最滋養的【三菌響螺片竹蓀煲烏雞】
10-13
這幾天天真是太乾燥啦,各種靚湯喝起來吧!補血益氣,滋補養顏的藥膳烏雞湯瞭解一下,與一般雞肉相比,烏雞是藥食同源的保健佳品,滋陰補血,增強免疫,抗衰防癌,不止女人適合,男人也需要哦~用料竹蓀7g枸杞2g姜2片紅棗5顆烏雞半隻(200g)響...
滋養【紅豆山藥糕】
09-17
雖説温度上感覺還在夏季,但節氣已經不知不覺的到了秋天,換季易感冒,一個紅豆山藥糕來養養生。山藥中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶,有很好的健脾胃作用。削山藥皮時最好戴上一次性手套,否則會發癢哦。用料山藥300g紅豆50...
【花膠雞】滋養雞湯
07-30
花膠燉烏雞是一道滋養湯羹,富含膠原蛋白,易於吸收,可補充維生素和蛋白質。用料花膠20克烏雞半隻食鹽1勺【花膠雞】滋養雞湯的做法第一步:花膠可先蒸5分鐘,再用開水泡發半小時後剪條塊狀,同時烏雞洗淨,備用。第二步:將花膠和烏...
醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的花生粥
04-23
花生仁是一種營養食物,含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。花生仁含有維生素E和一定數量的鋅,能增強記憶、抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;花生仁中的維生素K有止血作用,花生紅衣的止血作用更高,對多種血性疾病都有良好的止血功...
滋養蜂蜜百香果石榴汁
09-21
這麼色澤豔麗營養豐富維C多多的飲品就是百香果+石榴了,加上蜂蜜喝了皮膚好好哦〜〜用料百香果3寶石石榴1蜂蜜酌情滋養蜂蜜百香果石榴汁的做法百香果破開挖肉添加蜂蜜兑開寶石石榴摘好擰汁倒進去攪拌一下完成了〜〜小貼...
比燕窩還滋養的美容聖品(所有小仙女必吃)
04-07
從沒懷孕,到整個孕期都在吃,孕期沒有忌口,寶寶生出來白白嫩嫩,比吃燕窩的寶寶皮膚還要好,更不怕上火,寶寶生出來也很乾淨滿滿的膠原蛋白,比燕窩平價多了,效果還比燕窩好,愛美的小仙女必吃,一起變美吧用料紅棗幾顆桃膠5~6粒枸杞幾...
蔓越莓型阿膠糕——暖宮益氣,滋養子宮
07-13
用料阿膠250克黃酒500毫升黃冰糖75克紅棗100剋核桃150克枸杞75克蔓越莓100克黑芝麻350克蔓越莓型阿膠糕——暖宮益氣,滋養子宮的做法準備輔料第一步還是烊化阿膠。不懂的小夥伴可到我其他菜譜中查看,這裏就不在過多的描...
涼食也能滋養脾胃的滷水拼盤
08-01
豬肝有着不錯的養肝明目、補氣健脾功效,進入深秋適當食用豬肝,可起到補氣健脾胃、提高消化功能、改善營養不良、食慾不振的功效。而豬心則是改善睡眠、加強心肌營養的營養食物,這兩種食物可以做炒菜、滷食、涼拌,烹製方式...
手工蜂蜜滋養皂
02-21
用料橄欖油5滴甘油2滴檸檬一個蜂蜜適量皂基250克乾花適量手工蜂蜜滋養皂的做法😁😁😁隔水加熱融化皂基,混合所有材料,250克的皂基,所兑的液體最好不要超過60ml,待融化好的皂基倒入模具,放入裝飾花瓣。待冷卻脱膜。...
滋養身心,百合紅棗蒸南瓜
01-02
百合的馨香,南瓜的軟糯,配上紅棗的香甜,口感層次豐富,一道美味的百合紅棗蒸南瓜,簡單易上手,滋補養生的首選。用火星人蒸烤一體,滿足你的日常需求,超方便,快做起來吧!用料南瓜500克百合100克紅棗10顆糖50克滋養身心,百合紅棗蒸南...
滋養美容湯
01-05
買菜時看到了我最愛吃的皮肚,想到博友們都在為自己煲這樣那樣的湯,今天我也要專為自己煲碗滋養美容湯,就又買了一根圓骨和新鮮的茶樹菇。圓骨讓賣肉的師傅從中間一砍兩半,回家焯洗後放進了電磁紫砂煲,又加了一根冬蟲夏草。...
秋粥滋養,南瓜小米粥
07-21
入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消化...
滋養鴿子湯
01-28
利用烤箱的高壓燉烤很容易就將鴿子肉燉酥爛,且營養不流失,湯汁非常鮮美。加了紅棗黨蔘等材料一起燉煮,是一道很滋補的鮮湯,特別適合初秋進補。用料乳鴿1只清水1000ml紅棗5個枸杞適量黨蔘2根鹽少量滋養鴿子湯的做法準備好...
扶助正氣,滋養津液的三豆烏梅白糖湯
10-01
秋分前後,天氣温差加大,秋寒一天增一分,這幾天嗓子腫痛,舌苔無黃無白,沒有流鼻涕咳嗽,趕快熬了一鍋三豆加烏梅白糖湯,當飲料喝了一下午,第二天嗓子好了很多,打算再喝一天,應該就痊癒了。如果在春秋兩季感覺自己口乾舌燥,眼乾,口鼻...
補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的泰式菜
10-17
今天是霜降,在霜降這天吃一整天的牛肉,以祈望即將到來的冬天裏身體強壯💪。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效,跟紅、黃、青甜椒、洋葱搭配,效果更佳哈!用料牛肉300克洋葱3瓣紅甜椒半個黃甜椒半個青甜椒半個薑片5...
花膠滋養補血湯
02-11
澳洲野生花膠滋養補血湯:材料:澳洲野生花膠帝王XXL一片雞:一隻:當歸:10克紅棗:10克桂圓:15克枸杞:8克做法:1、花膠隔夜泡(雞可以去皮,把油脂大的地方去掉)2、把泡好的花膠和雞放入沸水鍋中焯燙,把油脂去掉。3、把其餘藥材用清水泡5...
廣東滋養糖水-西洋參美膚糖水
07-14
花旗參,也就是西洋參,具有補氣養陰,清熱降火,健脾潤肺、培補真元的作用能止渴生津,清熱除煩,戒酒提神;百合清心熱而安神;薏米能健脾益胃,而且對肌膚有美白的功效。配伍蓮子、枸杞、淮山,玉竹,這道湯美膚、清熱去火,連吃一週,還能去...
茶樹菇黃芪雞腎滋養湯/老火靚湯
04-28
滋陰養血用料茶樹菇25克姜2片黃芪5-10克玉竹5-10克赤小豆3g雞腎/雞腳或雞腿肉350-500g茶樹菇黃芪雞腎滋養湯/老火靚湯的做法茶樹菇切尾部根部洗淨備用,雞腎或雞肉下薑片或料酒飛水去腥,下2.5-3升水燒開後下入全部材料熬...
滋養窩窩
02-23
用料燕窩五克、木瓜半個、海椰皇二粒、牛奶🥛、石峯糖適量滋養窩窩的做法泡發燕窩燕窩先泡水、瀝乾水份挑毛備用、燉盅裏放入木瓜,海椰皇,燕窩,加適量清水、燉20分鐘左右再加入適量牛奶。再燉10分鐘即可...
燕窩西米露燕窩對人體作用屬調理滋養性,而不是滋補性,與其他滋補品相比,燕窩重於滋養,補而不燥又不上火,是一年四季的調養佳品。適應各種人羣:幼、少、男、女、老、孕。任何體質、任何季節、由於燕窩裏含有豐富的表皮細胞生長因子,有益於修復被烈日灼曬
08-01
用料燕窩一盞芒果大的一個50克的西米冰糖適量燕窩西米露燕窩對人體作用屬調理滋養性,而不是滋補性,與其他滋補品相比,燕窩重於滋養,補而不燥又不上火,是一年四季的調養佳品。適應各種人羣:幼、少、男、女、老、孕。任何體質...
紅棗南瓜小米粥🌸滋養腎氣,和胃安眠
08-01
南瓜能有效防治高血壓以及肝臟和腎臟的某些病變。南瓜能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。小米具有滋養腎氣,和胃安眠,清虛熱之功效。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。用料糯小米100克南瓜200克紅棗6~9顆純淨水適量...
温潤滋養的桃膠雪燕糖水
10-28
桃膠、雪燕,一起燉着吃好吃又滋補,尤其具有美容養顏滋潤功效。桃膠,為桃子樹皮中分泌出來的樹脂,有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的作用。雪燕,是珍貴的植物木髓分泌物,可起到調節人體膠原蛋白生長、使皮膚豐滿緊實有彈性。...
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