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鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯

菜譜 閲讀(2.49W)
鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖

冬天,唯有羊肉可以和這個冬季最有情調。羊排手抓,那是最簡單又好吃的存在。
新買的鑄鐵鍋,沒有辜負我對它的愛。做出來也是味道鮮美
幸福感爆棚了!
好吃😋😋

用料  

大米 1小杯
熟雜糧飯(紅豆,綠豆,藜麥,黑米,糙米,紅米) 100克
胡蘿蔔 半根
羊排 150克
孜然(可不要) 1勺
白洋葱 四分之一個
適量
醬油 2勺
黑胡椒碎 1小勺
羊油(沒有就隨意了) 10克

鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法  

  1. 放油(最好羊油),沒有就隨意吧。
    先炒洋葱,再放胡蘿蔔🥕,然後放羊排(羊排提前用水泡2小時,去血水)。
    讓羊排炒出油,出香味。

    放黑胡椒碎+生抽+鹽+孜然

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第2張
  2. 放入泡好的大米,以及煮熟的雜糧飯。

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第3張
  3. 加開水(一定是開水)沒過肉和米

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第4張
  4. 蓋上鍋蓋,中火開後,換小火40-1個小時。

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第5張
  5. 米飯熟了,水乾後拌勻,就可以吃啦

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第6張
  6. 這是我的低碳版手抓飯

    鑄鐵鍋,低碳版羊肉手抓飯的做法步驟圖 第7張

小貼士

不喜歡太稀了,可以稍微少放點水。