排骨山藥玉米 營養湯

不知從什麼時候開始家裏人喜歡上了喝湯~

用料  

排骨山藥玉米 營養湯的做法  

1. 1-排骨洗乾淨，冷水下鍋，加入一勺料酒，薑片，大葱

2. 2--煮出浮沫，撈出温水清洗一下

3. 3--排骨放砂鍋裏，加入胡蘿蔔塊，玉米塊，加入大棗，再加入適量水，摸過食材。可以多加些！大火煮沸，撇去浮油，改小火燉40分鐘。

4. 4--再加入山藥塊和一勺鹽，再繼續小火20分鐘（想要熬老湯的，可以接着小火慢燉，一般老湯要2-3個小時，這樣山藥和鹽要後放哦）。我一般喝濃點的湯用時1.5小時，很好喝的呢~

5. 5-加入一勺枸杞和一勺小葱花。美味營養的排骨玉米山藥湯，孩子特別愛喝。一家人一頓就吃光光~

6. 好喝營養