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滋補湯:玉米山藥排骨湯

菜譜 閲讀(3.4W)
滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法步驟圖

營養豐富,簡單易做
冬日喝上一碗暖暖的

用料  

排骨 300克
山藥 1根
玉米 1根
數片
2勺
枸杞 15粒

滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法  

  1. 準備食材,排骨與薑片一起冷水下鍋,焯水5min,去掉血沫,撈出排骨。

  2. 再把排骨、玉米、薑片放入鍋中,大🔥煮沸轉小火慢慢煮。再來準備山藥,山藥去皮後不能在空氣中停留太久,否則氧化。大概煮30min,切記一定要換成小火,不然大🔥會煮幹。

    滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法步驟圖 第2張
  3. 這是可看到略有濃稠,再倒入電煲,煲湯模式,大概燉1個小時。

    滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法步驟圖 第3張
  4. 出鍋10min前➕2勺鹽。最後加點枸杞點綴。

    滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法步驟圖 第4張
  5. 一碗熱騰騰的美味湯。放心大膽做。

    滋補湯:玉米山藥排骨湯的做法步驟圖 第5張