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減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單

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減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法步驟圖

用料  

大米 適量

減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法  

  1. 免洗大米放入乾淨的鍋內
    中小火炒
    期間要不斷翻動

    減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 炒至金黃色即可

    減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 涼透密封保存  
    隨用隨取

    減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 可以泡水喝
    也可以熬
    減脂減肥
    夏天喝還可以解暑
    養胃易消化
    養生良品

    減肥消脂 養胃米茶 養生良品 非常簡單的做法步驟圖 第5張