美容養顏的石斛花皂角米

平日煲的銀耳羹裏食材豐富，今天來一款簡單又有顏值的甜湯:石斛花皂角米。
皂角米，又稱雪蓮子，富含膠原蛋白，氨基酸等，石斛花被稱為人間"仙草"，能緩解工作壓力，滋陰，明目，清熱止渴。
兩者的相遇定能碰撞出美麗的火花！🌹

食材很簡單，就是皂角米，石斛花（選擇鼓槌石斛花更漂亮哦！）和少許冰糖！

小仙女們可以試一試哦！
口感軟糯清香，吃出水潤潤！😃

用料  

美容養顏的石斛花皂角米的做法  

1. 準備食材，皂角米些許，鼓槌石斛花些許，冰糖少許，喜歡甜的仙女可以根據自己的口味增減。

2. 泡發皂角米，可以前一天晚上泡發好！

3. 泡發好的皂角米放入電燉鍋裏煮，加入開水煮一個小時，中途鍋開了放入冰糖。

4. 皂角米煮熟煮軟了以後放入鼓槌石斛花（花不需要提前泡發，直接放入即可）再煮十到十五分鐘即可，

5. 最後將煮好的石斛花皂角米盛入自己喜歡的小碗裏！就可以享用啦！天氣漸漸熱了起來，也可以放冰箱冰鎮別有一番風味！我更喜歡趁熱吃，這樣更不會着涼！😊
   這款石斛花皂角米是不是很漂亮很養眼呢！顏色暖暖的，是不是心情也好起來了呢！😃
   😊當然我們也可以往裏面加入桃膠，雪燕等豐富的食材也是很好的呢！

小貼士

皂角米可以多煮一會兒這樣更軟糯，石斛花要在起鍋前10分鐘左右放呢！😃