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低脂雪媚娘【不需要黃油和淡奶油】減肥可吃甜品

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低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖

用料  

水磨糯米粉 100克
玉米澱粉 30克
白砂糖 40克
牛奶 165克

低脂雪媚娘【不需要黃油和淡奶油】減肥可吃甜品的做法  

  1. 牛奶糯米粉澱粉白砂糖全部攪拌在一起

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  2. 水燒開後放鍋中中小火30分鐘

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  3. 糯米粉小火炒至微黃

    低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸好後趁熱放入花生油攪拌,用手揉成團。冷了以後放冰箱冷藏2小時以上

    低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖 第5張
  5. 如圖所示

    低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖 第6張
  6. 如圖

    低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖 第7張
  7. 裏面加入濃稠酸奶。放過碗中定型冷藏半個小時口感最好

    低脂雪媚娘「不需要黃油和淡奶油」減肥可吃甜品的做法步驟圖 第8張