超容易的美容養顏花膠銀耳紅棗桂圓湯

花膠就是魚膠。魚膠即魚鰾（輔助呼吸器官）的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。

魚膠主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。

以上內容來源於百度百科。

花膠有這麼這麼多的好處，然鵝臣妾不會做啊~~~只能望膠興歎……偶得一法，原來這麼容易啊！即使是廚房小白也毫無壓力~這麼好的方子一定不能私藏啦~~

準備，開始啦！

用料  

超容易的美容養顏花膠銀耳紅棗桂圓湯的做法  

1. 首先，買！（看到這個字就覺得好興奮有沒有~HOHO~）你需要有一份花膠！花膠種類很多，功效有些許不同，我用的是赤嘴花膠，主要是給家裏老人補身體的，當然也可以用來給自己美容養顏~~
   
   第二，稱重，用廚房秤就可以了。建議每人每次15克，注意，這裏的重量是未泡發之前的乾貨的重量。我用的這塊是16克。

2. 第三，蒸，隔水蒸5分鐘，我是把花膠放在碗裏的，碗下面是架子，架子下面是水，我説明白了吧~~

3. 第三，蒸，隔水蒸5分鐘，我是把花膠放在碗裏的，碗下面是架子，架子下面是水，我説明白了吧~~我是早晨開始泡的，晚上下班回來就可以了。

4. 第五，泡好啦~~把泡好的花膠拿出來，切成條狀備用。如果一次用不了可以放在冰箱裏冷凍，注意是凍！
   
   ——以上是泡發部分——接下來熬湯——

5. 這部分很簡單，把泡發好的花膠放在鍋裏，再放上紅棗桂圓和銀耳……依個人口味喜好也可以加別的，比如冰糖什麼的。
   
   我用的是小熊的燉鍋，晚上臨睡前預約好開始熬，第二天一早醒來就可以美美噠的開始喝湯啦~~~
   
   完結~~撒花~~*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。
   第一次寫，有沒寫明白的地方歡迎提問。感謝觀看~