★滿媽廚房★
前些天想做點酸奶溶豆,但是發現家裏的酸奶都很稀,不適合。市場上一些所謂的稠酸奶(老酸奶),部分是添加了凝膠,又冷藏保存後的結果,用添加劑總歸沒有原始做法的好。
正好有前幾天做生日蛋糕剩下的奶油,所以決定自己做個濃稠的,之後做烘焙也會用得上。
我喜歡做原味的,所以方子裏面沒有糖,都是後期自己喜歡什麼口味自己調,比如蜂蜜、堅果、果乾,麥片等等,這也是滿寶的樂趣之一,每次DIY一種全新口味。
我用的是某寶上賣的很火的一款酸奶機,方便,不用電,配好原料放在一邊就好了,通常是晚上做,第二天中午就可以喝了。自己買酸奶粉也很便宜,性價比很高。
更多內容歡迎關注:滿媽:營養師 健康管理師
微博:滿媽愛烹飪
vx:manmakitchen
微信公眾平台:“滿寶輔食”更多寶寶輔食及兒童餐製作分享。
用料
牛奶 | 700ml |
奶油 | 70ml |
酸奶粉 | 1包 |
開水 |
自制濃稠酸奶(不用電)的做法
準備好原料,牛奶用全脂的,脱脂牛奶做出來稀,不適合這個方子。
奶油是前兩天裱花剩下的,正好用上。可以買小包裝的淡奶油,避免浪費。把酸奶容器用開水燙一下,控幹水分。
加入100ml常温牛奶。
加入酸奶粉,加入淡奶油,一起攪拌均勻。
倒入剩餘的牛奶,如果想要很濃稠,就稍微調整一下牛奶和奶油的比例,少奶多奶油(不過熱量較高)
放入酸奶容器,加沸水,沒過酸奶的高度。
蓋好之後就完事啦,全程3分鐘搞定。放置12小時後就可以飲用了,通常我會放15個小時左右,越久就會越酸。
這是做好的狀態,放入冰箱冷藏過後,會更加粘稠。
能裝這種小玻璃瓶7、8瓶,冷藏保存,每次喝之前自己調下口味,當然也可以原味。
攪拌後緩緩流下的感覺,這才是“酸奶”。那些加了凝膠,果膠或者瓊脂的,在我看來可以稱為果凍或者“奶凍”
小貼士
如果沒有奶油,可以用市面上的酸奶代替。
發酵時間不要過久,否則酸味太濃,喜歡重口味的可以嘗試。
喜歡滿媽的分享,做好請傳作品,就是對我最大的支持。