夏日必喝鮮榨果汁，營養健康不重樣

夏日炎炎，來一杯自己用新鮮水果DlY的果汁吧。🍹越來越多的人，喜歡用鮮榨果汁代替新鮮水果，鮮榨果汁營養的確不錯。鮮榨果汁能夠補充各種微量元素。而且果汁製作簡單，成本低廉，最重要的是口感還好，比外面賣的那些果汁安全健康多了。往下看：

用料  

夏日必喝鮮榨果汁，營養健康不重樣的做法  

1. 先來張成品。

2. 營養天天不重樣。

3. 🍹第一款：獼猴桃香蕉汁 食材：獼猴桃2個+香蕉1根🍌 做法：將獼猴香蕉桃切塊，加少量涼開水放入榨汁機榨成汁即可。 功效：獼猴桃含有豐富的維生素C，而香蕉可是萬能的，可以和很多水果搭配在一起，都非常美味。

4. 🍹第二款：奶香芒果汁 食材：芒果2個+牛奶適量。 做法：芒果去皮切丁，放入果汁機，加入適量牛奶，榨成汁即可。 功效：芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚等作用。

5. 🍹第三款：蜜桃香蕉鮮奶汁 食材：水蜜桃2個🍑+香蕉1根🍌+牛奶適量 做法：蜜桃和香蕉洗乾淨，去皮切塊加入果汁機，再加少許牛奶，榨成汁即可。 功效：蜜桃和香蕉的營養價值都極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有好處。長期喝有助於肌膚嫩滑有光澤。

6. 🍹第四款：鮮榨火龍果汁 食材：火龍果半個+冷開水適量 做法：火龍果洗淨切小塊，加入一小杯水，榨成汁即可。 功效：火龍果營養豐富，美味可口，且有一定的清熱、潤腸、通便等功效。

7. 第五款：鮮榨橙子汁
   食材：橙子1個+冷開水適量
   做法：橙子去皮切塊。放入果汁機中，加少量水榨成汁即可。
   功效：橙子富含維生素，有生津止渴的功能。

8. 第六款：鮮榨西瓜汁
   食材：西瓜半塊
   做法：西瓜去籽切塊。放入果汁機中榨成汁即可。
   功效：西瓜清甜多汁，是絕佳天然的飲品。