不用榨汁機就可以完成的冰鎮蘋果汁——夏日清涼必備

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質, 存在於動脈血管壁. 這可以減少心臟病和動脈硬化的概率. 不溶性纖維可以嵌入腸道，隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
蘋果裏有大量的鉀，可以減輕關節炎、風濕症狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品，時間長了,還可以減少肝臟或腎臟疾病.
所以本食譜是簡易美味的好幫手！Y(^_^)Y

用料  

不用榨汁機就可以完成的冰鎮蘋果汁——夏日清涼必備的做法  

1. 蘋果切成細小塊，注意，一定要細。裝入碗中。

2. 用純淨水浸泡。

3. 加入冰糖。

4. 攪拌。

5. 放入冰箱冷凍室或加入冰塊。

6. 完成。

小貼士

1.因為不用榨汁機，所以蘋果塊一定要細。