保你一週飲品不重樣，營養有健康！

想要早餐吃得健康又營養，兼具減脂和養生，那一定是豆漿呀，根據日常比較好入手的食材，這幾款減脂、養生、美顏的豆漿搭配送給你，快來get！

用料  

保你一週飲品不重樣，營養有健康！的做法  

1. D1  原味豆漿
   材料：黃豆
   豆漿中含有豐富的營養物質，可以讓人在一夜的休息和新陳代謝後儘快醒來。特別適合週一的早晨。
   

2. D2 紅豆漿
   材料：紅棗（提前去核）、紅豆、紅糖、黃豆
   功效：補氣養血、健脾益腎
   

3. D3 植物奶
   材料：巴旦木
   功效：降血糖
   

4. D4 三黑豆漿
   材料：黑豆、黑米、黑芝麻、紅棗
   功效：養身烏髮、改善掉髮
   

5. D5 黑豆漿
   材料：黑豆、黃豆、黑米
   功效：清熱解毒、保護血管
   

6. D6 紅棗豆漿
   材料：紅棗（提前去核）、黃豆
   功效：提高抵抗力、抗過

7. D7 西紅柿蘋果汁
   材料：西紅柿、蘋果
   功效：清熱解毒、消暑