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黑芝麻香蕉乾果豆漿燕麥

豆漿 閲讀(1.24W)
黑芝麻香蕉乾果豆漿燕麥的做法步驟圖

就是喜歡吃稠稠的燕麥~燕麥兼具美容養顏、健康瘦身的效果哦

用料  

燕麥 喜歡濃稠的就多放些燕麥吧
芝麻粉 兩大勺
新疆大紅棗 3粒
新疆葡萄乾 一把
香蕉 一支,最好是已經長滿斑點的“豹紋”蕉
豆漿 一杯
紅糖 兩勺

黑芝麻香蕉乾果豆漿燕麥的做法  

  1. 碗裏按個人喜好加入適量燕麥,放紅糖、黑芝麻粉還有紅棗。我喜歡把紅棗撕開,這樣紅棗肉比較容易軟而且紅棗的香味也會融到粥裏~

  2. 加入熱開水,攪拌後水面高出燕麥1cm左右,蓋上蓋子十分鐘左右,燕麥會很軟~如果不喜歡軟軟的縮短時間就好啦~

  3. 打開蓋子,把香蕉切成片放在燕麥上,灑上葡萄乾,倒入豆漿,拌均勻,開吃~

    黑芝麻香蕉乾果豆漿燕麥的做法步驟圖 第2張