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關於蒜蓉烏塌菜做法步驟圖解
關於蒜蓉烏塌菜做法步驟圖解
蒜蓉烏塌菜
05-19
一台會讓蔬菜跳舞的小美,誰都值得擁有用料蒜4瓣油10克烏塌菜1顆鹽5克蒜蓉烏塌菜的做法雲南的獨頭蒜很好玩蒜和油放入主鍋,3秒速度5,打碎,3分鐘120度速度1爆香放入洗乾淨的烏塌菜,4分鐘,120度,反轉小勺,不蓋量杯蓋小美綠的青菜...
蒜蓉兒菜
03-15
兒菜在東北很少吃,逛早市發現有賣的,果斷拿下,還是用最簡單的做法---蒜蓉,不加過多的調味料,原汁原味嚼在嘴裏,肉脆少筋,不帶殘渣,味道清甜,色彩也漂亮。營養價值麼,網上一大堆一大堆的,自己個查吧,嘻嘻!用料兒菜500克蒜6瓣豬油一...
【原創】蒜蓉蠔油烏塌菜
05-22
烏塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地鬆、黑菜等,為十字花科蕓薹屬蕓薹種白菜亞種的一個變種,以墨綠色葉片供食,原產中國,主要分佈在長江流域。烏塌菜的葉片肥嫩,可炒食、作湯、涼拌,色美味鮮,營養豐富。每l00克鮮葉中含維生素C高達...
【快手菜】蝦皮烏塌菜
06-04
用料烏塌菜2顆生薑3片蝦皮1把味極鮮1勺【快手菜】蝦皮烏塌菜的做法烏塌菜洗淨,從根部切開,讓葉子和根莖分離,生薑切薑絲。鍋中放油,薑絲炒香。將蝦皮和烏塔菜一起倒入鍋中快速翻炒,當烏塔菜葉變軟,加入一勺味極鮮,即可起鍋,是...
水木田園有機烏塌菜炒香菇
05-02
水木田園在遼寧瀋陽,佔地12000平方米,種植真正有機的食材,有機種子,3年休耕改良土壤,嚴格管控,獲得多項有機認證,為您的飲食健康保駕護航~用料有機烏塌菜250g水木田園有機烏塌菜炒香菇的做法有機烏塌菜,主要分佈在長江流域,在東...
時令(冬季)菜之烏塌菜(三視圖)
09-09
今天去市場,看到一種盛開的綠油油的菜,像小白菜,第一次看到,被它的外表吸引了,真好看,問菜西施(賣菜大媽)這個菜怎麼賣,叫啥名字;答5塊一斤,菊花菜,好看又好吃,多放點油炒比較賞心悦目,想要曬曬,哈哈在網上找菊花菜,結果長得不一樣啊,...
清炒烏塌菜(菊花菜)
10-31
用料烏塌菜500g豬油一大勺鹽適量清炒烏塌菜(菊花菜)的做法菜洗淨瀝水。大棵掰兩半小根勿扔,炒熟後是本菜中精華鍋燒熱,放豬油,大火爆炒,最後放鹽。慢慢享用吧得瑟下自制的豬油小貼士豬油炒青菜,誰香誰知道。大火爆炒,迅速出鍋...
蒜蓉醬(蒜蓉娃娃菜!蒜蓉生蠔!蒜蓉蝦!不好吃你來打我)
05-17
👏熟蒜蓉:去生蒜蓉:生蒜蓉=2:6:2👏為了方便給大家介紹比例,我直接用10頭蒜頭做了兩瓶蒜蓉醬~大家在做的時候可以按照自己需要多少去做。平常娃娃菜過水,然後下一勺蒜蓉醬下去炒一會,不用下任何調料,比飯店賣的還好吃!還有下在...
香菇炒烏塌菜
10-03
用料香菇朵烏塌菜香菇炒烏塌菜的做法香菇切片烏塌菜洗淨,菜幫拍鬆切塊,和菜葉分開鍋熱放油,先下入菜幫和香菇翻炒再加入菜葉加適量鹽,翻炒均勻即可...
海虹烏塌菜
02-24
前兩天大風,撿了一支被吹斷的玉蘭,小心翼翼地養着。跟這道菜拍在一起,就是一幅“春天的唱片機”,演奏着:海洋裏細波盪漾的鮮美,和大地上逐漸渲染的綠意…用料青口/海虹肉數只烏塌菜若干葱片少許鹽少許海虹烏塌菜的做法鍋中...
蒜蓉菠菜
06-20
時間:約10-15分鐘難度:容易做🤞份量:2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml鹽2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗淨,切成2段。水燒開後,放入菠菜焯15秒鐘,撈出過涼水,擰乾水分。鍋燒熱,同時放入油和蒜末,小火炒出蒜香。放入菠菜、鹽大火翻炒1...
美味營養烏塌菜
02-27
孩子最愛的青菜是白菜,所以類似白菜的各種菜菜,都是我喜歡的,烏塌菜尤其如此。用料香菇一個蒜頭一辦生抽一勺肉泥少許美味營養烏塌菜的做法各種食材準備小貼士簡單得不能再簡單了,食材洗淨切好備用,油鍋燒熱依次放入大蒜,香...
烏塌菜(花)
05-15
在冬日裏除夕前,綠色的花,給年夜飯桌增添了一味清新!用料鹽克幹髮香菇朵蒜蓉只烏塌菜(花)的做法新鮮的6大朵!這樣包上,零度保鮮,還有6天除夕夜順根剪散,沖水,綠油油亮晶晶✨蒜蓉、幹香菇下油煸香,下菜大火半分鐘撒少許鹽關火,用餘...
烏塌菜豬肉包子
03-21
媽媽突然想吃塔菜,買回來把老葉子用來包包子,味道不錯哦。用料麪粉300克豬肉200克酵母5克鹽適量葱適量糖2克生抽1勺姜2片蠔油1勺白胡椒粉半勺水適量豆瓣醬1勺烏塌菜豬肉包子的做法首先將面加入糖,然後用温水化開酵母粉,和...
健康營養的蒜蓉烏塌菜
03-28
在盒馬被種草了烏塌苗菜,新鮮爽口,營養價值高,那就來一盤清炒蒜蓉烏塌菜吧!用料烏塌菜300g紫皮蒜10瓣鹽一勺雞精一勺健康營養的蒜蓉烏塌菜的做法烏塌苗洗淨備用,紫皮蒜拍好。油温升高後,放入蒜瓣爆香,放入烏塌菜翻炒,可適當添...
董太的私房菜--烏塌菜雞蛋麪
12-27
用料烏塌菜1顆雞蛋1個葱1根麪條三兩董太的私房菜--烏塌菜雞蛋麪的做法將葱剝皮,然後切絲,放入碗中,加入雞蛋,攪拌,然後加入適量鹽,將雞蛋炒熟放在一邊。將烏塌菜摘好,洗淨。鍋中放入適量水,煮麪條,快煮好時加入烏塌菜一起煮,面...
烏塌菜炒雞蛋
05-11
用料烏塌菜適量雞蛋適量油適量鹽適量料酒適量胡椒粉適量醋適量烏塌菜炒雞蛋的做法烏塌菜洗淨控水雞蛋打散,加入一點水和適量鹽、胡椒粉、料酒、醋,拌勻熱鍋下油,放入烏塌菜大火快炒,倒入雞蛋液,翻炒後盛出...
蝦皮口蘑木耳炒奶白菜/黃心菜/烏塌菜
07-04
加一撮蝦皮做天然味精,也是山珍海味了,顏色也好看的。簡單的調味下,食材各是各的味,統統都吃得出來。用料蝦皮姜蒜末木耳口蘑奶白菜or黃心菜or菊花菜蝦皮口蘑木耳炒奶白菜/黃心菜/烏塌菜的做法姜蒜切末,木耳撕小片,口蘑切片...
【清炒烏塌菜】
04-25
自從拍菜譜以來,去超市買菜的時候,看到沒做過的都會買來試着做一下,這次看到烏塌菜,果斷買。歡迎關注我的微博和微信公眾號“廚娘lisa”用料烏塌菜葱、姜、蒜、幹辣椒生抽、鹽、雞精、油【清炒烏塌菜】的做法準備烏塌菜烏...
海米烏塌菜
09-06
用料海米一小把烏塌菜400克大蒜5粒橄欖油適量玉米油適量雞精1小勺鹽兩勺水適量海米烏塌菜的做法烏塌菜剪去根部擺開洗淨海米用温水泡發大蒜去皮切碎鍋中加水放入鹽,玉米油燒開。放入烏塌菜炒水1分鐘撈出鍋中加入橄欖油...
蒜蓉醬-做蒜蓉粉絲娃娃菜,蒜蓉蝦必備
10-27
用料大蒜10頭小米辣4顆耗油20g食用油30克生抽5勺蒜蓉醬-做蒜蓉粉絲娃娃菜,蒜蓉蝦必備的做法用攪蒜器把蒜和小米辣攪成末平底鍋燒熱油,放蒜末,調小火,放調味料,放小米辣繼續炒出香味關火放到密封罐裏冰箱冷藏可以放3-5天,工...
無油低脂烏塌菜快手
04-27
看到市場又賣的覺得很好看百度一下熱量低營養高~~繼續減肥脱油。有點像油菜的口感,也有叫它菊花菜。據測定:每千克鮮葉中含維生素C高達70毫克、鈣180毫克,以及較多的鐵、磷、鎂等礦物質。烏塌菜所含維生素C之高較為突出,成...
魷魚炒烏塌菜
05-09
用料烏塌菜1朵魷魚1條魷魚炒烏塌菜的做法幹辣椒,薑絲,葱絲爆香放入烏塌菜,炒一會,放蠔油,生抽一點點青菜半熟放焯好的魷魚卷最後翻炒一會兒,放鹽,出鍋清香脆嫩...
蒜蓉油菜
08-18
用料油菜7棵油適量耗油2勺糖一點點鹽適量蒜3大瓣薑絲適量葱適量蒜蓉油菜的做法葱,姜切碎油菜放加了鹽的冷水中浸泡10分鐘(這步忘拍圖了)再洗乾淨瀝乾水,熱鍋涼油滑鍋,小火放入葱,姜,蒜,炒香,改大火放入油菜,翻炒一下,立刻加入...
蒜蓉生菜
05-28
時間:約10-15分鐘難度:容易做🤞份量:1人份用料生菜300g蒜15g生抽10g食用油15g水20g鹽1一小撮蒜蓉生菜的做法生菜洗淨,掰成一片一片的。蒜切末,或者用壓蒜器壓成蒜蓉。鍋中倒油,中小火將蒜末炒到金黃。倒少許水煮開。放入生...
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