料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於那年減過的肥早餐做法步驟圖解
關於那年減過的肥早餐做法步驟圖解
那年減過的肥【早餐】
03-27
減肥期間的早餐尤為重要我們家最重要的一餐就是早餐一家人能坐在一起吃個飯在我們家看來特別不容易言歸正傳,早餐【主食+蔬菜+牛奶/雞蛋】孩子上學,我要操持起來,開啟一波新的減肥,翻翻以前做過的菜~用料海鮮蔬菜水果脱脂...
那些年為娃做過的一日三餐
06-20
記錄為孩子做過的一日三餐,雖然很多她都不賞臉😔持續更新中……用料愛心那些年為娃做過的一日三餐的做法三文魚蒸蛋蛋黃黃瓜泥蔬菜麪疙瘩炸土豆丸子清水煮的南瓜蝴蝶面,放了一丟丟鹽,居然能吃完自己做得彩色卡通面片番茄...
減肥早餐
06-12
130斤的胖子,用了一個月吃到了120。用料雞蛋52g土豆102g青瓜138g番茄121g脱脂牛奶250克自制蛋糕46g減肥早餐的做法土豆蒸後去皮,番茄開水燙了去皮。...
我為減肥吃過的那些肉肉—低碳減脂工作餐
10-12
作為一個愛惜身材,還典型中國胃的女吃貨,為了吃肉又能減肥,琢磨出這個適合自己的低碳水減脂餐這所謂減肥餐,也只是在滿足口腹之慾的情況下儘量少攝入碳水化物,但肉還是要吃的(畢竟作為食肉動物,不吃肉會活不下去😂),個人感覺這...
美美的過年(減肥)
01-23
朋友都在悄悄變瘦,就我還在攤着,不想動彈那我就少吃點,爭取過年能瘦一點用料各種菜水適量,鹽一丟丟美美的過年(減肥)的做法菜洗淨,水燒開,放菜,放鹽,出鍋,完成忘記拍照片啦小貼士主要是為了記錄一下都吃了些啥看看能不能瘦,別白吃...
那些年曾經做過的早餐
09-29
用料麪包隨意獼猴桃隨意那些年曾經做過的早餐的做法牛排三明治紅豆芋圓湯巖燒乳酪漢堡牛排芋泥三明治生煎豆沙花捲巖燒吐司葱油拌麪芝士焗土豆泥煎餃可頌+焗紅薯冰花煎餃...
少年減肥營養早餐(日更)
03-16
孩子步入初中,不重樣早餐也做了一千多天了,每天傳作品太零散,還是放在一個菜譜裏,自己看着也方便。超重少年,減肥營養餐是永恆的主題,要吃好,還要吃飽,還不能胖,加油(๑˙ー˙๑)用料雞蛋1個蔬菜若干雞胸肉或牛肉若干少年減肥...
減肥硬早餐
02-19
用料雞胸肉草魚蛋清胡椒鹽濃湯寶娃娃菜減肥硬早餐的做法雞胸肉和草魚片成片,加蛋清鹽胡椒碎抓勻。500g水加一塊濃湯寶煮。把娃娃菜打成片。水開下魚片30秒撈出,雞肉片同樣,娃娃菜煮軟再撈。生抽加小米椒段蘸碟。齊活兒,這...
早餐減肥
02-16
用料無花果若干雞毛菜若干雞胸肉若干白芸豆若干薯若干九節蝦若干早餐減肥的做法雞胸肉煮無花果成品...
減肥早餐🙋
02-05
減肥早餐~用料雞蛋1個黃瓜一小根香蕉一根脱脂牛奶250ml紫薯一小個減肥早餐🙋的做法紫薯煮熟,泡好牛奶全部切片擺盤,finish...
減肥早餐一
07-28
用料雞蛋一隻秋葵三根火腿腸一根全麥麪包兩片減肥早餐一的做法打雞蛋,加鹽,備用。秋葵火腿腸放油炒,把雞蛋倒下去,放在麪包上,切開。加個酸奶,我覺得的減肥早午餐哈哈哈週末快樂...
2021年3月兒童減肥早餐合集
03-14
本月底終於減到年前的重量了😄用料低卡低脂高蛋白2021年3月兒童減肥早餐合集的做法清爽吃了一半就飽了蟹柳,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,肉鬆簡簡單單大阪燒不錯網紅奧利奧蛋糕😬,直接吃餅乾不好嗎?好看又好吃無油薯條雞腿肉火腿,雞蛋,...
那些年我吃過的早餐~給兒子
06-02
倏忽之間,兒子已經長成比我還高的高中生了,早出晚歸的生活,在家吃飯時間越來越少,早餐就成了媽媽最珍貴的一餐。開一個菜譜,只為留一個記錄……用料❤️一枚那些年我吃過的早餐~給兒子的做法2019.3.14蛋牛治+牛奶+小台芒家裏...
減肥早餐2
08-20
用料短粗黃瓜一根雪梨半個麪包片2片雞蛋2個雞肉腸6個蜂蜜少許鹽少許黑胡椒少許減肥早餐2的做法烤箱預熱麪包片中間用手壓扁,打入一個雞蛋,撒入少許鹽和黑胡椒,連同雞肉腸一起放入烤箱。20分鐘190度雪梨去皮,黃瓜去皮。一...
減肥早餐粥
01-26
day–1其實這個差不多是八寶粥!最近調整下口味清淡的五穀粥真的好吃!!!配着每天的2w步和無氧運動神清氣爽ʘᴗʘ其實啦大家可以不用刻意的去減肥在健康的路上多花點心思慢慢的就會變成健康的樣子🌞用料紅豆減肥早餐粥的做...
那些年野過的餐
03-17
用料食物隨意人物隨意那些年野過的餐的做法食物大合照阿米三明治楊枝甘露加涼粉沒餡的蛋糕卷紅棗椰汁千層糕舅母版鈈仔糕舅母版鹹蛋糯米飯涼粉的別名叫燒仙草紅棗戚風蛋糕涼粉想加什麼就按自己口味加料哈密瓜加聖女果...
減肥日早餐
03-18
減肥也要好好吃飯用料西紅柿一小個紫生菜兩片西生菜兩片紫薯小半個酸奶一盒雞蛋一個歐包兩片乾果一小把減肥日早餐的做法紫薯入鍋蒸好同時雞蛋煮好:中火冷水下鍋煮到水開立刻蓋蓋子關最小火煮六分鐘左右根據自己喜歡的...
那些年我做過的早餐
08-11
用心做好每一個早餐!愛生活,愛家人!用料早起6點愛心1枚耗時30分鐘叫早6點40那些年我做過的早餐的做法早安5.26!週四,小雨!...
那些天勵志減肥奮鬥雅思的早餐
12-23
記錄下生活以至於不那麼糟糕用料食堂那些有的沒的水果牛奶那些天勵志減肥奮鬥雅思的早餐的做法一買二吃三勵志...
減肥期早餐
01-30
用料酸奶100克獼猴桃1個燕麥20克藍莓適量蔓越莓適量濾試咖啡1包西柚半個無花果1個減肥期早餐的做法燕麥煮熟跟酸奶混合做底水果洗乾淨切好擺盤就好...
早餐減肥餐
04-19
到今天為止我已經減掉51.8斤了,都是自己做飯控制熱量攝入➕運動哦用料雞胸肉30g雞蛋1個苦瓜30g藍莓50克聖女果1個海苔碎少許片(剪碎)無糖黑咖啡1杯玉米10g胡蘿蔔碎5g紫米50克鹽少許芝麻粒幾顆早餐減肥餐的做法減脂餐就是...
【健康餐】三分練七分吃,那些年吃過的減脂增肌餐
05-23
小魚以前是一個極其不願意動的人,能坐車堅決不走。自從健身後變成能走堅決不坐車的人。2016年4月開始接觸健身。由最初的體脂26,減到現在的15。最近的目任務是好好增肌。三分練,七分吃。減肥也沒有想象中那麼難吖。此菜...
減肥早餐餅
04-05
用料雞蛋兩個花椒粉少量鹽少量油少量麪粉少許白菜8片胡蘿蔔1根火腿腸2根葱少許減肥早餐餅的做法白菜切碎,碗中打入兩個雞蛋攪散,倒入白菜裏,加入鹽,花椒粉加入胡蘿蔔,火腿腸,葱花攪拌均勻,加入麪粉,攪拌成粘糊狀電餅鐺預熱刷...
年後減肥餐
03-23
俗話説每逢佳節倍胖三斤,我可是胖了不止三斤。用料西蘭花適量雞蛋1個秋葵4個速凍蔬菜適量藜麥適量糙米適量橄欖油適量鹽少量黑胡椒適量年後減肥餐的做法糙米和藜麥放電飯煲裏煮熟西藍花,秋葵,速凍蔬菜主食煮一個白水蛋擺...
天天不重樣,曬曬那些年為娃做過的花式早餐
10-14
讀書很辛苦,為了讓娃每天起來都能有個好心情,我早起做的漂亮早餐,不重複,就為了讓她心情美美噠去學校,為娘不易啊😭😭抖音美食視頻分享號:少女豬抖音號:918461429每日更新用料雞蛋1個天天不重樣,曬曬那些年為娃做過的花式早餐...
熱文推薦
1
葱姜爆釘螺 炒釘螺做法 步驟 圖解
2
小米蘋果糯米粥的做法步驟,小米蘋果糯米粥怎麼做最好吃
3
一個檸檬的檸檬茶的做法步驟,一個檸檬的檸檬茶怎麼做最好吃
4
木瓜銀耳蓮子羹的做法步驟,木瓜銀耳蓮子羹怎麼做最好吃
5
烤堅果(腰果/巴旦木/黃豆粉)做法 步驟 圖解
6
簡易少糖無淡奶油無煉乳完勝KFC蛋撻做法 步驟 圖解
7
小美-綠豆百合粥的做法步驟,小美-綠豆百合粥怎麼做最好吃
8
豉油臘腸炒飯的做法步驟,豉油臘腸炒飯怎麼做最好吃
9
核桃辮子麪包的做法步驟,核桃辮子麪包怎麼做最好吃
10
#我有一個鑄鐵鍋#之日式窩蛋肥牛飯(10cm staub鑄鐵鍋版)做法 步驟 圖解
11
自制小寶輔食之三文魚番茄米糊做法 步驟 圖解
12
土豆軟糯·湯汁拌飯·燒牛肉做法 步驟 圖解
13
美味的南乳豬腳簡單做法,南乳豬腳做法大全
14
冰雕糟滷(自制)的做法步驟,冰雕糟滷(自制)怎麼做最好吃
15
超軟熟卷不裂❗️生椰拿鐵蛋糕卷做法 步驟 圖解
猜你喜歡
1
「不放油」紫蘇烤五花肉的步驟做法及圖解
2
美味的孤兒菜譜簡單做法,孤兒菜譜做法大全
3
五月愛心便當合集的做法步驟,五月愛心便當合集怎麼做最好吃
4
東北菜之,好吃又下飯的豆角絲炒肉絲做法 步驟 圖解
5
美味的醬油泡尖椒簡單做法,醬油泡尖椒做法大全
6
自制安慕希酸奶的步驟做法及圖解
7
茄子怎麼辦?涼拌!做法 步驟 圖解
8
剩饅頭的逆襲,元氣滿滿快手早餐做法 步驟 圖解
9
蘇蒂寶寶餐:蔬菜蝦皮蛋餅+香蕉奶昔的步驟做法及圖解
10
早餐,50次(持續更新)做法 步驟 圖解
11
香蕉可可爆彈馬芬的做法步驟,香蕉可可爆彈馬芬怎麼做最好吃
12
Paris Brest Puff巴黎車輪泡芙做法 步驟 圖解
13
美味的蟹味菇燉蛋簡單做法,蟹味菇燉蛋做法大全
14
泡製的五香鹹鴨蛋的做法步驟,泡製的五香鹹鴨蛋怎麼做最好吃
15
紅燒土豆雞翅雞胗的做法步驟,紅燒土豆雞翅雞胗怎麼做最好吃
友情鏈接
:
精闢造句
白羊座和什麼座最配
家用電器
人生哲理名言
家裝選材
客户端模擬遊戲
學習的名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
小學生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生
知識科普
演講稿格式
綜藝
周公解夢大全查詢
朋友圈説説
女性情感
如何化粧
男士褲子
美容護膚
同房多久能查到懷孕
命理
特色美食
熱點
單機遊戲經驗
一句話經典語錄
房產交易
畜牧養殖
早餐主食
造句精選
白羊座和什麼星座最配
家用電器
人生哲理句子
家裝選材
客户端遊戲攻略