關於甜辣鷹嘴豆做法步驟圖解

用料鷹嘴豆150克醬油1勺辣椒醬2勺白砂糖2勺料酒1小勺蜂蜜半勺水少許雞蛋一個甜辣鷹嘴豆的做法鷹嘴豆用水泡，過夜。將泡好的鷹嘴豆用水清洗多變，然後撈出備用。（想吃軟豆的，可以用熱水稍微煮一下）做醬料。辣椒醬+糖+醬油+料...

用料鷹嘴豆80g鷹嘴豆豆漿的做法80g鷹嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。撈起丟豆漿機，加水至900ml，為什麼900ml，因為裏頭三條線，900ml最少，我怕再少機器壞了。磨豆漿的時候，蒸煮吃的。強烈安利這部劇，即將在10月獨家登陸愛奇藝平台。...

鷹嘴豆糕的做法參考此菜譜👉👉👉用料鷹嘴豆糕一盒番茄沙司隨意麪包糠適量水澱粉/蛋液適量食用油適量廚房紙一張酸酸甜甜油炸/煎鷹嘴豆糕的做法參考此菜譜做好鷹嘴豆糕一盒。👉👉👉切大小合適的塊。讓每一個面沾上濃稠...

鷹嘴豆可以用罐頭豆高蛋白很飽腹又營養用料鷹嘴豆克橄欖油勺檸檬汁滴鹽克內脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鷹嘴豆泥/牛油果鷹嘴豆泥的做法罐頭豆的水可以在打醬的時候用，嫌棄的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕...

用料鷹嘴豆一碗香菜多些尖椒多些大蒜一丟丟丟鷹嘴豆醬的做法香！...

有沒有嫌杏仁味太濃郁太噁心？有沒有覺得鷹嘴豆豆腐豆腥味也很噁心？這樣中和一下會不會更噁心？自己嘗試一下吧……用料比例待調整泡過夜的鷹嘴豆40克泡過夜的北杏仁40克水1200克水2250克楓糖15克瓊脂粉3克奶粉或牛奶適量...

用料鷹嘴豆罐頭1個鹽少許油1tbsp約15克其他香料鷹嘴豆零嘴的做法鷹嘴豆罐頭倒出瀝乾，挑選一下壞的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分鐘，中間可以check一下。這一步的目的是烤乾水分。倒出在碗中，撒鹽和調料，我用了papri...

不知道是否好吃，我只買了半斤豆子。一半烤的，一半燉的。烤透的鷹嘴豆是酥的，燉的是軟的，豆香味濃郁。用料鷹嘴豆250克桂皮1塊八角1個香葉3片小茴香若干粒鹽1小勺西紅柿1個番茄醬1勺烤鷹嘴豆/燉鷹嘴豆的做法鷹嘴豆質地很硬...

用料鷹嘴豆500克水（是泡發後的鷹嘴豆的2倍容積）克紅糖300克油200克鷹嘴豆豆沙的做法500g鷹嘴豆泡發一夜，用手剝去外殼（不去殼也可以，我就是剝了一點後懶得剝了）然後放入高壓鍋，加入水，水要比豆高出一倍，也就是泡發的豆和水1:2...

鷹嘴豆比黃豆更好，所以嘗試用其做納豆，參考各家做法，調整幾次，基本成功。用料鷹嘴豆270克納豆菌液（納豆丁店購買乾粉配製）2/3瓶鷹嘴豆納豆的做法270g幹鷹嘴豆冰箱冷藏室泡12小時。電壓力鍋隔水蒸90分鐘。混入納豆菌液，攪拌均...

納豆，起源於中國，自中國秦漢（公元前221年-公元220年）以來開始製作，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產...

記錄給麻麻的菜譜~豆類之王一定要堅持吃呀！蛋白質含量高，做主食飽腹感也強~希望你的蛋白質儘快補起來~😘用料1.泡豆子鷹嘴豆（幹豆）200克鹽適量2.煮豆子鹽適量八角&花椒適量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖適量烤鷹嘴豆...

自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享兩種鷹嘴豆的做法來自微博作者@別自問自答好嗎好的食材：鷹嘴豆口味：五香味&香辣味用料鷹嘴豆100克調味品五香鷹嘴豆&烤鷹嘴豆的做法酥脆鷹嘴豆-烤箱【1】鷹嘴豆洗淨泡發4小...

看了小高姐的土豆麪包想到自己家裏去年雙十一買的鷹嘴豆本烘焙殺手終於要對它下手了！真的還蠻好吃的不是我説我這人做烘焙一旦成功就還蠻好吃的😏（你不説我不説就沒人知道我的烘焙慘案🤫）用料幹鷹嘴豆100克雞蛋1個糖30克...

一款健康又好吃的抹醬/蘸醬！翻譯自Fitmencook的healthyroastedredpepperhummus，根據實際操作有少量調整，減少了油量，更加健康～用料紅彩椒2個鷹嘴豆（煮好或罐頭）600～650克鹽和黑胡椒適量紅椒粉paprika1小勺孜然粉1/2小勺大蒜1...

把你的基礎鷹嘴豆醬Hummus提升一個level吧！加了韓式辣椒醬別有一番風味，配蔬菜條，捲餅，果蔬乾等小零食都是極好的選擇！關鍵是步驟超簡單，超級健康噢！用料鷹嘴豆2杯芝麻醬（或花生醬）1/2杯韓國甜辣醬1大匙橄欖油1大匙水1/2杯小葱...

今天分享的這道食譜，不是豆腐卻擁有內酯豆腐般的細密綿軟，不是板栗卻具備板栗的清香，你或許會疑惑到底拾爸又用了什麼妙招做出這麼神奇的口感體驗，説出來可能你不信，其實我只用了一種食材就搞定，那就是擁有“豆中之王”美稱...

這是一個傻白甜菜譜又名鷹嘴豆的樸素吃法又名“只看用料表就可以點叉退出的啥玩意兒”作為一個任性倔強girl，硬是湊出了仨步驟當然，這只是套路，請看我真誠的眼神👀用料鷹嘴豆隨意冰糖隨意電燉盅1個甜甜的鷹嘴豆的做法泡...

説起甜甜圈，大家一定會想到那些五顏六色，百變多樣的小圓圈，雖然它確實好吃又好看，但營養卻不高，空是熱量，並不適合寶寶。今天我帶來的這道“鷹嘴豆甜甜圈”就不一樣啦！不僅樣子好看，營養滿分，更是好吃到停不下來！做法也不難，關鍵...

用料鷹嘴豆50克大米30克小米30克紅棗2顆冰糖14克清水800毫升鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆50g大米30g小米30g紅棗2顆冰糖14g清水800毫升成品小貼士可以把鷹嘴豆換成黃豆，做純豆漿喝...

鷹嘴豆除了煮飯煮粥、拌沙拉、做輔食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鷹嘴豆有類似堅果的口感和奶油的質地，而且沒有豆腥味，做成甜品的話，比普通的豆類做出來的都要更好吃。並且鷹嘴豆本身營養比普通的豆類更加全面，做出來的甜...

買了鷹嘴豆很長一段時間了，一直沒派上用場，今天拿來給寶寶熬粥喝，既有豆製品，又有蔬菜水果，營養搭配！用料鷹嘴豆30克胡蘿蔔5/1根蓮藕一小節紅棗1顆蘋果5/1個牛奶50克小米15克滿嘴香甜的鷹嘴豆蓮藕粥的做法準備原料，鷹嘴豆提...

鷹嘴豆營養價值很高，特別適合小寶寶吃法很多慢慢琢磨用料鷹嘴豆200克水適量鷹嘴豆豆腐的做法鷹嘴豆泡12小時以上，放入豆漿機或者破壁機打成豆漿過濾放入鍋裏小火慢慢熬煮，不停攪拌熬到這個狀態就可以了碗裏放油紙防粘，倒...

網紅營養餐必備！用料鷹嘴豆克鹽克花椒五香粉鷹嘴豆的做法用電飯煲，鷹嘴豆，加到三指水，加入花椒、鹽、五香粉……煲湯模式3小時，適合睡前預約上，早上起牀就可吃了！色拉必備與其買不如自己做！簡單又幹淨！...

鷹嘴豆營養成分全，含量高。子粒含蛋白質23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，還含有豐富的食用纖維、微量元素和維生素。也是看了一些相關介紹，特意買回來給孩子吃，買回家好久一直閒置，實在想不出這豆子該怎麼吃孩子能夠喜...