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雞脯肉丸子 減肥餐哦

減肥食譜 閲讀(2.64W)
雞脯肉丸子 減肥餐哦的做法步驟圖

買了雞脯肉,不知道做什麼,於是就想到了這個無油無澱粉的減肥做法

用料  

雞脯肉 1小塊
香菜 1小棵
豆腐 小塊
適量
一棵
鹽,胡椒粉 少許

雞脯肉丸子 減肥餐哦的做法  

  1. 準備食材

    雞脯肉丸子 減肥餐哦的做法步驟圖 第2張
  2. 忘記之前那步拍照了。很簡單,就是把所有食材剁碎,放入攪拌機,直接把調味料也加進去。

    攪拌機把所有食材攪成泥狀即可

    雞脯肉丸子 減肥餐哦的做法步驟圖 第3張
  3. 燒開水備用。

    將肉泥做成丸子狀,下開水鍋煮,漂浮起來就熟了。
    撈出來即可。

    雞脯肉丸子 減肥餐哦的做法步驟圖 第4張

小貼士

無油無澱粉,減肥者適用哦