🏃♀️管住嘴，邁開腿。理想體重在向我招手
用料
| 雞蛋2 | 個 |
| 玉米面少量 | 克 |
| 胡蘿蔔1 | 根 |
| 蠔油1 | 勺 |
| 鹽適量 | 克 |
| 木耳 | 適量朵 |
| 蝦皮 | 1把 |
| 包菜 | 適量個 |
| 豆皮 | 半張 |
低脂蔬菜團的做法
雞蛋打散，煎小塊
![低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第2張]( "低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第2張")
需要的蔬菜放入開水中20秒，撈出切碎，加入鹽、雞精、蠔油、十三香（根據個人口味添加）
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混合均勻後加入少許玉米麪增加粘性，捏成適當大小滾一層面粉（蒸的話可以多裹幾層麪粉，這樣不容易散）
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吃法1:蒸
![低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第5張]( "低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第5張")
吃法2:煎
![低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第6張]( "低脂蔬菜團的做法步驟圖，低脂蔬菜團怎麼做好吃 第6張")
低脂蔬菜團
減肥食譜
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