用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 菠菜 | 1把 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 木耳 | 10朵 |
| 香菇 | 5朵 |
| 玉米粒 | 200克 |
| 玉米麪 | 300克 |
| 玉米糝 | 300克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蠔油 | 2勺 |
| 鹽 | 少許 |
| 胡椒粉 | 少許 |
| 香油 | 少許 |
低卡減脂團的做法
低卡減脂團
減肥食譜
閲讀(2.57W)
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