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減肥山藥粥

減肥食譜 閲讀(1.32W)
減肥山藥粥的做法步驟圖,減肥山藥粥怎麼做好吃

減肥不能靠節食,喝點粗糧代替主食最好不過了

用料  

山藥 1根
小米 少量
大米 少量
燕麥 適量
紅豆 適量

減肥山藥粥的做法  

  1. 山藥削皮切塊
    把所有食材洗乾淨放入電
    大米少量即可,以燕麥和紅豆為主才能達到減肥目的
    (喜歡吃甜的朋友可以加棗代替糖)

    減肥山藥粥的做法步驟圖,減肥山藥粥怎麼做好吃 第2張
  2. 好喝!

    減肥山藥粥的做法步驟圖,減肥山藥粥怎麼做好吃 第3張