功效：健脾益腎，強筋養血，適用於腎虛腰痠背痛，下肢無力，脾虛泄瀉等症。
用料
| 大米 | 60克 |
| 板栗（新鮮） | 100克 |
| 山藥（幹） | 30克 |
| 紅棗 | 15克 |
| 姜 | 5克 |
| 鹽 | 2克 |
山藥板栗粥的做法
1.將栗子去皮與淮山（山藥）、生薑、紅棗、粳米洗淨；
2.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成粥，調味即可。
山藥板栗粥
粥
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