減脂健身時期也要均衡營養，不要瘦下來鬆鬆垮垮，要有型有肉
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 蔬菜 | 平菇，西蘭花，芹菜，洋葱 |
| 水果 | 黃桃（可選自己喜歡的） |
| 配料 | 椒鹽，香油 |
簡單均衡減脂餐的做法
所有蔬菜切丁水煮
![簡單均衡減脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "簡單均衡減脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
水煮時➕少許油可保持色彩鮮豔，水煮後過涼水，過水➕香油和椒鹽，再加入切好的黃桃拌均勻！洋葱生吃熟吃看個人愛好哈！
![簡單均衡減脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "簡單均衡減脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
今天忘記拍圖，後續更新菜譜會➕配圖！想要吃健康營養的減脂餐請每天關注我！微信：dan550302有問題可私聊我
簡單均衡減脂餐
減肥食譜
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