自己有個中國胃，減肥如果吃生冷的，胃會反對，所以自己做的快手又影響均衡的減脂餐來啦～
用料
| 西蘭花 | 大顆的1/4朵 |
| 胡蘿蔔 | 1/2根 |
| 蝦 | 8只 |
| 番茄 | 1箇中等個頭 |
| 有根黃豆芽 | 一小把 |
| 南瓜 | 150克～200克 |
| 葱花 | 根據喜好 |
| 薑片 | 根據喜好 |
| 蒜碎 | 根據喜好 |
| 生抽 | 適量 |
| 陳醋 | 根據喜好 |
| 辣椒油 | 根據喜好 |
快手 均衡 減脂餐的做法
原材料如圖，步驟可以看上面的視頻啦，很詳細的
![快手 均衡 減脂餐的做法圖解 做法步驟 第2張]( "快手 均衡 減脂餐的做法圖解 做法步驟 第2張")
快手 均衡 減脂餐
減肥食譜
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