減脂時吃的，保證營養熱量均衡
用料
| 玉米 | |
| 植物油少許 | |
| 牛奶 | |
| 肉桂 | |
| 可可粉 |
減脂高纖維均衡早餐的做法
烤玉米至外部焦脆，少許油即可。牛奶加肉桂可可
![減脂高纖維均衡早餐的做法步驟圖 第2張]( "減脂高纖維均衡早餐的做法步驟圖 第2張")
減脂高纖維均衡早餐
早餐食譜
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