用料
| 雞腿 | 2只 |
| 黃油 | 10克 |
| 鹽 | 克 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 西蘭花 | 四小朵 |
| 青紅甜椒 | 半隻 |
| 胡蘿蔔 | 一小塊 |
| 洋葱 | 一小半 |
| 橄欖油 | 適量 |
keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法
雞腿去骨
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去骨
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醃好自己喜歡的口味
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蔬菜切好
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鋪勻蔬菜加一小塊黃油
![keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法步驟圖 第6張]( "keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法步驟圖 第6張")
鋪上雞腿
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送入烤箱
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150度 烤45分鐘，我烤了一小時有點過了，改為45分鐘比較好。
![keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法步驟圖 第9張]( "keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法步驟圖 第9張")
keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿
減肥食譜
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