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重黃油核桃曲奇【keto生酮】免打發,低碳水,無糖,無蛋版

餅乾 閲讀(1.32W)
重黃油核桃曲奇【keto生酮

材料簡單,酥到掉渣,好吃的曲奇

首先,本方為迎合生酮飲食,嘗試在無雞蛋,無其他黏性較強的材料(洋車前子殼粉,亞麻籽粉等)的情況下,儘量大量的增加黃油比例,所以成品會很酥。

如果你第一次嘗試,
建議使用適當減少黃油的零失敗比例:

黃油80克
杏仁粉80克,椰子麪粉10克

用料  

黃油 100克
杏仁粉 80克
椰子麪粉 10克
羅漢果糖/赤蘚糖醇 25克/40克(按個人口味增減)
微量-0.5克(按個人口味增減)
核桃碎/堅果碎(熟) 30克(可選)

重黃油核桃曲奇【keto生酮】免打發,低碳水,無糖,無蛋版的做法  

  1. 黃油回暖到攪拌起來呈膏狀
    (好像橡皮泥那種狀態)

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第2張
  2. 加入糖,鹽,拌一下(差不多即可,不要攪拌太久,以免黃油過度軟化)

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第3張
  3. 加入杏仁粉,椰子麪粉,切拌均勻

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第4張
  4. 加入核桃仁切拌均勻

    (沒有核桃仁也可以其他堅果呀,花生碎呀,蔓越莓呀,任何你喜歡的調味)
    什麼都不加也可以

    用保鮮膜包起來,整型。
    我放到保鮮膜的空盒子裏整成方形。

    放冰箱速凍1小時以上後取出切片(一定要1小時為宜,不然不好切,烤也易變形),
    建議不要切太薄,0.6-0.8CM左右為宜。

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第5張
  5. 烤箱170度預熱10分鐘
    烤15分鐘左右
    各家烤箱脾氣不同,自行調整。

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第6張
  6. 這是加花生,蒔蘿葉的

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第7張
  7. 重要❗️
    由於本方黃油比重大,出爐後,不要移動,很容易酥到掉渣。
    等涼透,放入冰箱冷藏1個小時,再裝盒。

    也可以等涼透,非常温柔的收拾進盒子,放冰箱冷藏1小時之後,再食用。

    平時保持低温保存(不然太酥了),以及趁低温時食用口感佳。

    重黃油核桃曲奇【keto生酮 第8張

小貼士

沒有椰子麪粉可以全部使用杏仁粉。