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生吃洋葱你敢嗎?(減肥低脂瘦身)

減肥食譜 閲讀(5.8K)
生吃洋葱你敢嗎?(減肥低脂瘦身)的做法步驟圖

朋友分享給我的,據説是日本流行的減肥神器!

用料  

洋葱 1/2個
無糖酸奶 200克
1/2勺

生吃洋葱你敢嗎?(減肥低脂瘦身)的做法  

  1. 洋葱切絲放置半小時左右

    生吃洋葱你敢嗎?(減肥低脂瘦身)的做法步驟圖 第2張
  2. 攪拌🙃

    生吃洋葱你敢嗎?(減肥低脂瘦身)的做法步驟圖 第3張

小貼士

切得時候注意,不要哭得太厲害。因為等下吃的時候,眼淚不夠流(難吃到哭了)。我查了下洋葱生吃有較多的好處但也有人羣不適合,大家根據自己的情況哦。