這個配方是低碳低卡低脂高蛋白
減肥人羣的首選甜品🥯
沒想到用豆腐也能做出蛋糕😱
記得是嫩豆腐不要買老豆腐哦
不然口感會略點粗糙🔅
用料
嫩豆腐 | 1塊(約250克) |
雞蛋 | 2個 |
淡奶油 | 20克 |
杏仁粉 | 20克 |
代糖 | 15克 |
藍莓 | 8顆 |
奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法
豆腐搗碎(或者用料理機榨碎)
弄碎前記得要瀝乾水或者拿廚房紙吸一下表面水分分次加入雞蛋攪拌均勻
加入杏仁粉、代糖拌勻
加入淡奶油攪拌均勻
找個烤碗倒入
表面放上藍莓(可以換成杏仁片、堅果、椰蓉等)
烤箱180度預熱後烤40分鐘
開動