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奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗

減肥食譜 閲讀(2.21W)
奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖

這個配方是低碳低卡低脂高蛋白
減肥人羣的首選甜品🥯
沒想到用豆腐也能做出蛋糕😱
記得是嫩豆腐不要買老豆腐哦
不然口感會略點粗糙🔅

用料  

嫩豆腐 1塊(約250克)
雞蛋 2個
淡奶油 20克
杏仁粉 20克
代糖 15克
藍莓 8顆

奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法  

  1. 豆腐搗碎(或者用料理機榨碎)
    弄碎前記得要瀝乾水或者拿廚房紙吸一下表面水分

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第2張
  2. 分次加入雞蛋攪拌均勻

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第3張
  3. 加入杏仁粉、代糖拌勻

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第4張
  4. 加入淡奶油攪拌均勻

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第5張
  5. 找個烤碗倒入

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第6張
  6. 表面放上藍莓(可以換成杏仁片、堅果、椰蓉等)

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第7張
  7. 烤箱180度預熱後烤40分鐘

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第8張
  8. 開動

    奶呼呼的藍莓豆腐蛋糕🍰無糖低卡低碳低脂高蛋白❗的做法步驟圖 第9張